Как правильно составить программу тренировок в зале — отвечает тренер

Вместе с тренером разбираемся, как подобрать для себя оптимальную нагрузку. «Раньше занятия фитнесом представлялись как изнурительные тренировки, требующие нечеловеческих усилий.

Эмбер Гленн: «В последний месяц у меня были серьезные проблемы с ментальным здоровьем. Было много горя и потерь»

«Сегодня все было нормально. Я невероятно горжусь тем, что на подиуме есть американка, обе девушки потрясающие. Люблю нашу команду.

Актер Михаил Боярский заявил, что Александр Абдулов хорошо фехтовал

Народный артист РСФСР Михаил Боярский заявил в беседе с ТАСС, что Александр Абдулов хорошо фехтовал. Абдулов исполнил эпизодическую роль гвардейца кардинала в фильме «Д'Артаньян и три мушкетера».

Россиянам подсказали способ уберечь себя от самокатчиков

Количество пациентов травматологического отделения увеличивается, когда наступает сезон самокатов, рассказал травматолог-ортопед, вертебролог, руководитель лаборатории патологии позвоночника, ведущий научный сотрудник СПБ НИИФ Денис Наумов.

Гадюки вышли из спячки. Почему в этом году змей может стать больше?

В Подмосковье с наступлением тепла проснулись гадюки. Как говорят в Министерстве экологии и природопользования Московской области, встреча с такой змеей может закончиться больницей, рассказал корреспондент «МИР 24 Дмитрий Белькевич.

На 15 улицах Курска планово отключат электричество

В связи с плановыми работами в электросетях электроэнергию отключат В Железнодорожном округе: С 31 марта по 4 апреля свет будет отключен с 9:30 до 16:00 по адресам: — ул. Киевская…