фото: freepik.com/@peoplecreations Завтрак — это не просто привычка, а основа для продуктивного дня. Он влияет на уровень энергии, концентрацию, метаболизм и даже настроение.

Надежда Ахметова Представьте, что ваше тело — это сад. Йога — как мудрый садовник, который мягко растягивает ветви, наполняет их гармонией и учит чувствовать каждый лепесток.

Железо является важной составляющей многих биохимических реакций в организме человека. Но его усвояемость зависит от множества факторов, в том числе от типа продукта.

В марте в Улан-Уде состоялся крупный международный форум «Традиционная медицина Бурятии: инновации во благо здоровья», в рамках которого прошёл Бизнес-саммит «Государство — бизнес — общество: здоровье для каждого».

Эксперты говорят, что пиво может сильно повышать уровень сахара. Хотя оно и не главная причина, но если пить много пива, то сахара будет больше. Pravda.

Ростовская область, 28 марта 2025. DON24.RU. В этом году в микрорайоне Суворовском в Ростове начнется строительство новой модульной поликлиники.

Любая работа должна быть в меру. Терапевт Ольга Чиркова поделилась рекомендациями, которые помогут сохранить здоровье садоводам и огородникам.

Магний является одним из важнейших минералов для организма, поэтому его нехватка может влиять на внешность и общее самочувствие. Об этом kp.ru рассказала невролог Анастасия Орлова.

Человек может спать дольше девяти часов в сутки из-за стресса, избыточного веса или сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщил врач-гериатр, сомнолог научно-практического геронтопсихиатрического центра Игорь Ласточкин.

Великий пост продолжается в России, до его окончания осталось больше двух недель. Специалисты Роспотребнадзора в Новосибирской области напомнили, кому соблюдение поста принесет больше вреда, чем пользы.