35% россиян привыкли завтракать на бегу, совмещая прием пищи с другими делами.

Железо является важной составляющей многих биохимических реакций в организме человека. Но его усвояемость зависит от множества факторов, в том числе от типа продукта.

Магний является одним из важнейших минералов для организма, поэтому его нехватка может влиять на внешность и общее самочувствие. Об этом kp.ru рассказала невролог Анастасия Орлова.

Ученые из Университета Эдит Коуэн обнаружили, что всего пять минут эксцентрических упражнений в день могут принести значительную пользу здоровью людей, ведущих малоподвижный образ жизни.

Капельницы здоровья, или инфузионная терапия помогут побороть весеннюю слабость и апатию. Это современный метод внутривенного введения витаминов, минералов, антиоксидантов и других питательных веществ для общего укрепления организма.

Ученые из Оксфордского университета установили, что у очень активных людей риск развития рака снижен более чем на четверть.

Постящимся следует обратить особое внимание на свой рацион в период завершения поста — переходить к обычному питанию следует постепенно и умеренно.

Не существует продуктов, которые оказывают прямое влияние на здоровье отдельного органа или организма в целом. К примеру, утверждение, что авокадо замедляет процесс старения, а черника нормализует зрение, является мифом.