Эндокринолог Павлова рассказала, как улучшить сон Posted on 10 января, 2024 by РИА «ФедералПресс» «Разберитесь с планами на следующий день заранее. Выделите 5–10 минут вечером и составьте список дел на завтра, чтобы не думать о них, лежа в кровати», — отметила эндокринолог.