Крещенские купания в САО пройдут 18-19 января Помните, что погружение в ледяную воду противопоказано людям с хроническими тяжелыми заболеваниями любого характера: — диабет — болезни сердечно — сосудистой системы — острые бронхиты — […]
Ловим кайдзен: потягиваемся не только после сна Кайдзен — восточное искусство маленьких шагов на пути к лучшей жизни. Не стоит пытаться взять большую цель с наскока, так можно перегореть и потерять […]