Экспертное мнение: почему возвращение к природе становится ключом к здоровью в эпоху стресса

В условиях стремительного ритма и растущего уровня стресса всё больше людей ищут способы восстановить здоровье без агрессивных вмешательств.

Диетолог Кованова: в день можно съедать два средних апельсина

Без вреда для здоровья можно съедать не более двух апельсинов среднего размера в день. Об этом aif.ru рассказала диетолог, нутрициолог Софья Кованова. «Если фрукт большой, то один.

Диетолог предупредила об опасности популярного напитка

Регулярное употребление бабл-ти может привести к развитию серьёзных метаболических заболеваний. Об этом рассказала в беседе с Life.ru заместитель главного врача НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России, диетолог Елена Игнатикова.

Улучшение здоровья сердца и не только: как чеснок влияет на наш организм

Всё чаще учёные находят подтверждение пользе чеснока для здоровья. И секрет этого в его химическом составе. Чеснок содержит соединения серы, которые дают ему полезные свойства и характерный запах.

Занятия спортом и не только: эти изменения образа жизни помогут замедлить старение

Наше общество увлечено здоровьем, фитнесом и долголетием. Вот пять способов, которые, по словам учёных, помогут стать моложе. Физическая активность.